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  N・K様（20代 女性 歯科衛生士）

  体型を隠す服装を選んでいましたが、
  今では、好きな洋服が着れて嬉しいです！

  何度もダイエットに失敗してきましたが、KEYSBITで体重は7.5キロも痩せました。体型を隠す服ではなく好きな服が着れるようになり、自分に自信が持てました。「綺麗になったね」と周りにも言ってもらえて、毎日がキラキラしています。本当に指導が丁寧＆的確で、今まで運動を一切やってこなかった私に合わせた指導をしてくれるので大きく体が変えることができました。
  本当にここにしてよかったです。

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  S・I様（30代 女性 会社員）

  運動嫌いな私でも筋トレを習慣にできた！
  ２カ月で-５㎏達成

  ３０歳過ぎてから体重がが落ちにくくなり、KEYSBITでのダイエットを決意。初回は全身筋肉痛だった体がだんだん動くようになり、最終的には２か月で５㎏減の目標を達成！
  もともと運動嫌いで続けられるか不安でしたが、週に２回のトレーニングが習慣化してしまうと、逆に動かないと調子が悪いと感じるようになりました。トレーニング開始後すぐに悩まされていた肩こりも改善されました。

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  R・T様（20代 女性 会社員）

  体重-3kg、体脂肪率-7.8% 姿勢改善と
  スタイルアップでモデル体型へ

  最初はボディメイクをするというイメージだけで始めましたが、私の場合は体だけではなく、生活習慣や肌質の改善ができたり、活動的になるなどメンタル面の変化もありました。ボディメイクをするだけがパーソナルトレーニングではないと身を持って体験しました。体以外でも変わることができたのは、日々の細かいご指導があってこそ。KEYSBITさんでパーソナルトレーニングを受けてから、私は人生変わった気がします。

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  M・A様（20代 女性 会社員）

  目標の40kg台を達成し、綺麗な姿で
  結婚式を迎えることが出来ました！

  体重は２カ月で-4.5kg、体脂肪率も４％減り目標の40kg台までのダイエットに成功！
  日に日に自分の身体がカッコよくなっていくのを感じ、段々と食事コントロールもうまくできるようになりました！トレーニングも、頼れるトレーナーが丁寧に指導してくれるので、着実にレベルアップしていくことができました！やって良かった！！この一言です！本当にありがとうございました。

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  K・T様（20代 男性 神奈川県横浜市在住）

  筋肉量をつけるバルクアップで、
  見た目も数値も目標を達成できました！

  ダイエットというよりは、筋肉をつけるバルクアップが目的でトレーニングを始めました。今まで知らなかったトレーニングの方法や正しい食事の知識も知ることができ、有意義な時間が過ごせてトレーニングに対する意識もかなり上がりました。おかげさまで、3ヶ月で体重を2.3kg増量、筋肉量アップに成功できました！
  「正しい方法で継続すること」さえできれば、体は変わるんだという事を身をもって経験できました。

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  S・M様（60代 女性 神奈川県横浜市在住）

  無理のないトレーニングで
  階段の昇降も楽になりました

  トレーニングを始めた頃は膝の痛みでスクワットも満足にできなかったのですが、トレーナーさんが得意分野・苦手分野を理解した上で無理なくプログラムを進めてくれたおかげで、階段の昇降も随分と楽にできるようになりました。
  食事指導も適切で分かりやすく、体重も4ヶ月で約7㎏減量でき、洋服のサイズが1サイズ小さくなりました。
  60歳を過ぎても、体調を崩したり骨折したりする事もなく、入会して本当に良かったと思います。

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  E・K様（60代 女性 神奈川県横浜市在住）

  還暦もとうに過ぎていますが、
  まだまだ色んなことにチャレンジしたい

  間弓さんとの出会いは４年前、母の通院や介護に追われ、自分の体力のなさに気付いて心身ともに沈んでいた時です。
  何とかこれを乗り越えるために身体を鍛えようとトレーニングを始めたのですが、私の状況や体調に合わせて温かく指導してくださり、心身ともに健康になれました。
  続ける内に着実に結果が表れ、やがて疲労感や沈んだ気持ちも消えていきました。
  還暦もとうに過ぎていますが、まだまだ色んなことにチャレンジしたいです。

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  T・Y様（30代 男性 神奈川県横浜市在住）

  2ヶ月で-9.6kg減量！
  筋トレの時間のために生活も引き締まりました

  最初は続けられるか全く自信がありませんでしたが、成果が出ると楽しくなり、2ヶ月で体重は-9.6kg、体脂肪は-8.8%も落とすことができました。
  仕事で忙しい事もありますが「週2回必ず続けましょう」という間弓トレーナーからの適度なプレッシャー(笑)のおかげで、続けられました。
  減量目的で始めたパーソナルトレーニングでしたが、ダラダラと時間を使うことも無くなり、生活全体も引き締まった気がします。

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  A・M様 ※

  16.5kgも痩せられて、
  肩こり・腰痛も解消できました

  母がKEYSBITに通って成果が出ていたので、興味がわいて私も始める事に。
  KEYSBITに通い始めてから16.5kgも痩せられて、しかも悩んでいた腰痛・肩こりが解消できました！
  トレーナーさんの指導はわかりやすく、体や筋肉の仕組みも教えていただき、自分の私生活を見直すきっかけにもなりました。
  パーソナルトレーニングを続けるためには料金も大事ですし、大手ジムよりもしっかり指導してもらえて満足です！

  30代 女性 神奈川県鎌倉市在住

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  Y・R様 ※

  楽しいトレーニングで、
  長年悩んでいた下半身太りもスッキリ！

  職場の上司からKEYSBITさんの話を聞いて興味を持ち、見学してから入会を決めました。
  体重・体脂肪が減って、長年の悩みだった下半身太りも解決して見た目もスッキリに！
  トレーナーさんもとてもしっかりされていて、最後に必ず励ましの言葉をかけてくださるので、疲れていたり元気がなくても続ける事ができました。いただいたアドバイスで献立の改善をした事で、家族みんなの食生活も変える事ができて良いことづくめです。

  40代 女性 神奈川県横浜市在住

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  S・C様 ※

  「やればできる自信」で、
  自分のことが以前よりも好きになれました

  30代後半からどんどん崩れるボディラインに悩んで、自己流でダイエットをしていたのですが成果が出ず……。
  KEYSBITのトレーナーさんから、正しい食事とトレーニングのアドバイスをいただき、楽しくご指導いただいてから満足のいく結果が出せました！
  今までは自分のだらしなさに嫌悪感を抱いていましたが、やればできるという自信が生まれました。
  以前よりも、もっと自分を好きになれました！ありがとうございます！

  40代 女性 神奈川県茅ヶ崎市在住

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  A・M様 ※

  58kg→44kgの
  ダイエットに成功！
  内面から前向きな自分になれました

  ウチの主人がKEYSBITさんのパーソナルトレーニングで生き生きとした雰囲気に変わり、自分でも始めてみたいと思いました。
  58kgから44kgへ、14kgのダイエットに成功できましたが、それだけではありません。
  代表の間弓トレーナーに会うと楽しく、疲れていても笑顔になれます。おかげさまで何事にも前向きな自分になれました。
  一度きりの人生なので、身体も心も魅力的になれるように、これからも頑張っていきます！

  30代 女性 神奈川県鎌倉市在住

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