現代社会は本当に多くの方がストレス状態にあります。常に体がだるい、疲れが抜けない、睡眠の質が悪い、仕事の生産性が悪い...
もしかすると貴方の身体はストレスにより自律神経が乱れているかもしれません。
自律神経は言うならば身体のアクセルとブレーキです。人間の身体はストレス状態にあるとそれに耐える為に交感神経が働き、つまりアクセルを踏んだ状態です。車もずっとアクセル全開で走り続け、メンテナンスをしていないと壊れてしまいますよね。人の身体も全く同じで、交感神経優位の状態が長く続いてしまうと壊れてしまいます。
こちらのコースでは毎回のトレーニングに加え、マッサージや鍼を使って自律神経を整えるアプローチを取り入れます。自律神経が整うと自分の身体が勝手にメンテナンスしてくれるようになるので、疲労回復スピード、睡眠の質、仕事の生産が改善し、カラダの外見だけでなく貴方の人生に素晴らしいパフォーマンスを与えてくれます。
心と体のバランスを整え、あなた史上最高のカラダを手に入れてください。
