KEYSBITではパーソナルトレーニングだけではなく、ストレッチ、鍼灸・あん摩マッサージを加えることで、より充実したサービスをご提供できます。ダイエットなどの身体つくりから、メンテナンスまで皆さんの幅広い身体の悩みを解決できるパーソナルジムとなっております。KEYSBITの一番のメリットは「最短で結果が出る」ことです。ダイエット、ボディメイク、筋力アップこれらの結果を出すために大切なのは、「正しい方法で継続する」ことです。豊富な専門知識とパーソナルトレーニングの実績と経験を活かした、正しいフォームと重量設定、回数でトレーニングを指導させて頂きます。またトレーニングだけではなく正しい食事指導をすることで圧倒的な結果へ導きます。
人はそれぞれ体のつくりが違います。そのため、鍛えるべき筋肉や柔軟性の向上が必要な筋肉も異なります。また、ダイエットが目的なのか、筋肉を増やすことが目的なのかによってもトレーニング・食事指導の内容は異なります。一人一人に合ったオーダメイドなメニューだから全く運動経験がない方も安心してトレーニングを行えます。
ボディメイクで結果を出すには食事内容が非常に重要になります。クライアント様には毎日の食事内容をLINEでトレーナーに報告していただきます。全ての食事報告に対して私たちが専門的なアドバイスをすることで正しい食習慣をサポートします。
完全個室のプライベート空間で、人目を気にすることなくトレーニングが出来るのも当ジムのメリットです。一般的なジムではつい見栄をはって必要以上に重い重量でトレーニングしてしまったり、「私のやり方やフォームって正しいのかな？」という不安や恥ずかしい思いもする必要がありません。
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ダイエット、ボディメイク成功者多数！確実に体を変えるプライベートジム
「KEYSBITで理想の身体と健康を手に入れました。」
沢山の喜びのお言葉を頂いております。
KEYSBITには、クライアント様一人ひとりに寄り添い圧倒的な結果に導くため、実績・経験多数のプロのトレーナーが在籍。
運動経験がない方や体を変えることが出来るか不安な方も私たちと一緒なら大丈夫です。安心して体作りをお任せください。
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