施設案内Facility

キーズビットは理想のカラダになりたい人に寄り添いサポートするパーソナルジムです。ジムのこだわりや施設設備、営業時間などの情報はこちらからご確認ください。

  1. KEYSBITとは

  2. KEYSBITでの1日の流れ

  3. 施設のご案内

  4. 営業時間・アクセス

パーソナルストレッチ

美しい姿勢・プロポーションへ

パーソナルストレッチでは1人で伸ばすことのできない深層部の筋肉にまでアプローチしていきます。お客様はリラックスした状態でベッドに寝ていただくだけ構いません。体つくりのプロであるトレーナーがあなたの体に合ったパーソナルなストレッチをご提供致します。
肩こりや腰痛などの不調はもちろん、本来の柔軟性を取り戻すことでしなやかさが増し、健康的なカラダ、そして美しい姿勢・プロポーションへと変わっていきます。
また、KEYSBITでは筋トレと食事指導によるダイエットや筋力アップ、スタイルアップなどのボディメイクにおいて実績のあるパーソナルトレーナーがストレッチを行います。そのため、体の柔軟性向上のみならず、筋トレのパフォーマンスアップやスタイルアップに効果的なストレッチをご提供できるのが他店のストレッチ店との大きな違いです。

こんな方におすすめ

  • 姿勢改善で美しいボディラインを作りたい
  • 浮腫みや冷えの改善をしたい
  • トレーニング前後のメンテナンスをしたい
  • 柔軟性を上げたい
  • 肩こり、腰痛などのボディケをしたい
  • 疲労回復・代謝を促進させたい

サービス内容

このコースには下記の項目が含まれます。

  • 各30分のパーソナルストレッチ
  • バスタオル、フェイスタオル、アメニティ
  • シューズお預かり

※トレーニングウエアはご持参していただきますようお願い致します。

料金(税別)

4回 30分
¥16,000
8回 30分
¥30,400

パーソナルトレーニングにオプションとしてご利用頂けます。パーソナルストレッチのみでのご利用は致しておりません。

パーソナルストレッチ

  1. パーソナルストレッチ

    パーソナルストレッチでは1人で伸ばすことのできない深層部の筋肉にまで…

  2. スタイルアップコース

    トレーニングとストレッチを組み合わせたコース。ただ痩せるだけでなく、まずストレッチで姿勢改善をしてからトレーニングを行うことでより…