施設案内Facility

キーズビットは理想のカラダになりたい人に寄り添いサポートするパーソナルジムです。ジムのこだわりや施設設備、営業時間などの情報はこちらからご確認ください。

  1. KEYSBITとは

  2. KEYSBITでの1日の流れ

  3. 施設のご案内

  4. 営業時間・アクセス

BEFORE

AFTER

万事にそうだが、人生を充実したものにするには、努力が必要だと今更ながら痛感した。その方法さえ間違えなければ必ず好ましい結果が生まれることを体感した。大幅減量で、半生を二度生きてきた気がする。この年齢だと、嫌でも様々な疾病に襲われる可能性が高く、そのための未然の防御のためにトレーニング・ダイエットをしています。また将来的かかる治療費など、とにかくお金と、周囲に迷惑をかかる老境だけは迎えたくないです。また間弓トレーナーの学者はだしの該博な知識に心服しました。減量の結果にはまざましいものがあり、筋トレは科学ではあるが、間弓トレーナーにはもう科学を飛び越えて一種の信仰に近いものを持っています(笑)

体重−30.5kg / 体脂肪率−14.2%

開始時 6カ月後
体重 110.3㎏ 79.8㎏(-30.5㎏)
体脂肪率 34.0% 19.8%(-14.2%)