3ヶ月で体重を2.3kg増やし、筋肉量をアップ
体重+2.3kg
開始時 | トレーニング後 | |
体重 | 66.95㎏ | 69.25㎏(+2.3㎏) |
お客様の声
ダイエットというよりかは、筋肉をつけるバルクアップが目的でトレーニングを始めましたが、今まで知らなかったトレーニングの方法や正しい食事の知識も知ることができ、 有意義な時間が過ごせてトレーニングに対する意識もかなり上がりました。 『正しい方法で継続すること』さえ出来れば、体は変わるんだという事を身をもって経験できました。
開始時 | トレーニング後 | |
体重 | 66.95㎏ | 69.25㎏(+2.3㎏) |
ダイエットというよりかは、筋肉をつけるバルクアップが目的でトレーニングを始めましたが、今まで知らなかったトレーニングの方法や正しい食事の知識も知ることができ、 有意義な時間が過ごせてトレーニングに対する意識もかなり上がりました。 『正しい方法で継続すること』さえ出来れば、体は変わるんだという事を身をもって経験できました。