田中　り乃さま（24歳）身長162cm 会社員

朝ごはんを食べるために朝早く起きるようにり、朝から活動的になりました。日常の些細な物事も進んで取り組むようになったり、お酒飲みたいと思うことが無くなったり。自覚はありましたが、思っていた以上に元々の私はだらしない生活をしていたなと今では思います。笑

だからあの時の自分には、もう戻りたくないって今では思います！

あと、お肌がすごく綺麗になりました。周りの方から『会う度に肌が綺麗になるね』と言われるくらい綺麗になったのは、食習慣の改善をしていった影響が大きかったかと思います。中学生の頃からずっとニキビ肌で悩んでいたので、『肌綺麗だね』って言われた時は、私は心底嬉しかったですし、”私にもこんな夢のような日が訪れたー！”って本当に思いました。私の中で、この体験はとても自信になりました。

最初はボディメイクをするというイメージだけで始めたパーソナルトレーニングでしたが、私の場合は体だけではなく、生活習慣や肌質の改善ができたり、活動的になるなどメンタル面の変化もありました。ボディメイクをするだけがパーソナルトレーニングではないと身を持って体験しました。体以外のところでもここまで変わることができたのは、日々の細かいご指導があってこそです！トレーニング中はもちろん、それ以外の時でも細かいアドバイスをしてくださるのでモチベーションもキープできました。KEYSBITさんでパーソナルトレーニングを受けてから、私は人生変わった気がします。