



| 開始時 | トレーニング後 | |
| 体重 | 53.0㎏ | 48.5㎏(-4.5㎏) |
| 体脂肪率 | 27.8% | 23.8%(-4.0%) |
体重は2カ月で-4.5kg、体脂肪率も4%減り目標の40kg台までダイエットすることが出来ました。日に日に自分の身体がカッコよくなっていくのを感じて、段々と食事をうまくコントロール出来るように変わっていきました!トレーニングも、頼れるトレーナーが丁寧に指導してくれるので、着実にレベルアップしていくことができました!今終わってみて思うことは、やって良かった!!この一言です!本当にありがとうございました。