週2回の筋トレで細マッチョへ
体重−1.8kg / 骨格筋率+3.2
※このクライアント様はダイエットではなく、筋量・筋力アップによる逞しい体を作ることを目的にトレーニング、食事指導を実施。
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KEYSBITの無料カウンセリングでは、ダイエットのご相談、痩せるための食事のご相談、筋肉をつけるための食事のご相談・トレーニングの内容・ご説明、目標の体重までの適切な減量期間など、無料でカウンセリングを致します。まずは一度お気軽にご来店ください。