体重+4.4kg/筋肉量+4.2%
開始時 | トレーニング後 | |
体重 | 59.9㎏ | 64.3㎏(+4.4㎏) |
筋肉量 | 33.6% | 37.8%(+4.2%) |
※このクライアント様はダイエットではなく、筋量・筋力アップによる逞しい体を作ることを目的にトレーニング、食事指導を実施。
開始時 | トレーニング後 | |
体重 | 59.9㎏ | 64.3㎏(+4.4㎏) |
筋肉量 | 33.6% | 37.8%(+4.2%) |
※このクライアント様はダイエットではなく、筋量・筋力アップによる逞しい体を作ることを目的にトレーニング、食事指導を実施。