施設案内Facility

キーズビットは理想のカラダになりたい人に寄り添いサポートするパーソナルジムです。ジムのこだわりや施設設備、営業時間などの情報はこちらからご確認ください。

  1. KEYSBITとは

  2. KEYSBITでの1日の流れ

  3. 施設のご案内

  4. 営業時間・アクセス

KEYSBITのオンラインパーソナルトレーニングはビデオチャット(ZOOMまたはGoogle Meet)を使用してマンツーマンでオンライントレーニングを受けていただけます。スマホやiPad、パソコンがあればご利用いただけます。

MISSION

骨格を正しい位置に戻し、女性らしい曲線ボディと美脚を手に入れる

女性らしい曲線ボディを目指す近道は、まず骨格の歪みをとることです。
「くびれがありヒップ・バストにメリハリのある曲線体型」「真っ直ぐで適度に筋肉のある美脚」など
女性らしく美しいスタイルは、骨格を正しいポジションに戻してから鍛えることで手に入れられます。
身体に余分な筋肉を付けず、最短で理想のボディラインへと導きます。

このようなお悩みはありませんか?

骨格の歪みを改善し、最短で正しい姿勢と女性らしい曲線体型へ

女性の体作りは「急がば回れ」。女性らしい曲線体型や美脚への近道はまず「歪み」をとること。歪みがあるまま筋トレをしても、つくはずのないところに筋肉がつき、その上に脂肪がついてしまう。キーズビットではお客様それぞれの骨格を理解し、一人一人に合わせた姿勢改善を行います。骨格の歪みを整え、正しい姿勢を手に入れたら、それが元に戻らないよう、インナーマッスルを鍛えるトレーニングと軽めのウエイトトレーニングを行います。あくまでも筋肉は適度につけることを意識し、女性らしくメリハリのあるしなかやな体型づくりをお手伝いします。

過度な筋トレはNG!?
呼吸を意識した体幹トレーニング

一見簡単に思える体幹トレーニングが女性の理想の体型、美脚への近道です。
骨格の歪みを整え、正しい姿勢を手に入れたら、それが元に戻らないよう、インナーマッスルを鍛えるトレーニングを行います。 あくまでも筋肉は適度につけることを意識し、女性らしくメリハリのあるしなかやな体型づくりをお手伝いします。

パーソナルトレーニングで最も大事なのは、自分に適したトレーニングを実施することです。
KESYBITのオンラインパーソナルトレーニングはお客様のお悩みや目的をしっかりとヒアリングした上で、気になる部分の根本的な原因を探ります。そして1人1人に合わせたプランでトレーニングを行います。

今まで運動をしてこなかった方でも、日頃からご自身でトレーニングされている方でも、ご自身の現状を把握したうえで、ゴールにしっかり向かえるアクションの設計をしていきましょう。

料金プラン

ビデオチャット(ZOOMまたはGoogle Meet)を使用してマンツーマンでオンライントレーニングを受けていただけます。スマホやiPad、パソコンがあればご利用いただけます。

コース 料金(税込) トレーニング時間
ショート 7,000円/回 30分
スタンダート 11,000円/回 50分

※トレーニング時間以外に初回カウンセリングのため別途10分ほどお時間を頂きます。

※お支払いはご予約確定後にクレジットカード情報または口座情報をご登録頂きお引き落としさせて頂きます。

※2回目以降は4回チケットでのご利用となります。4回チケットはショートコース(30分)が4回 28,000円(税込)、スタンダートコース(50分)は4回 44,000円(税込)となります。

※日程のご変更はご予約日の前日21時までにinfo@keysbit.jpへご連絡ください。当日のキャンセルは1回消化扱いとなってしまいますので、ご注意ください。

ご利用の流れ

①ご予約・日程調整

①ご予約後、担当者から2日以内にご返信をいたします。

②お客様情報登録

初回トレーニングの日程確定後に、お客様情報をご登録いただきます。

③ビデオチャットを起動し待機

ご予約のお時間に指定のビデオチャットを起動してお待ちください。

④トレーニング開始

ご予約のお時間になりましたら、トレーニングを開始していきます。


月額8,980円の動画サービスが無料でついてくる

初回トレーニング後に4回チケットをご利用いただく方には、ダイエットを成功させるためのノウハウを詰め込んだオンライン動画サービスKOT(通常月額8,980円)が無料で見放題!

どんなことがみれるの?

・ご自宅でも出来る100種類以上のトレーニングとストレッチ動画

・食事やダイエットの正しいノウハウが学べる動画

など、一生ものの知識とノウハウが身につき、リバウンドサポートとしてもご活用いただけます。

FAQ よくある質問

Q.スペースはどのくらい必要ですか?
1畳~2畳分のスペースがあればレッスンを受けていただくことが可能です。周りに、コップなどのガラス製品、陶磁器、精密機器がないようにご配慮をお願い致します。
日程の変更は可能ですか?
日程のご変更はご予約日の前日21時までにinfo@keysbit.jpへご連絡ください。当日のキャンセルは1回消化扱いとなってしまいますので、ご注意ください。
栄養の相談はできますか?
トレーニング中にアドバイスをさせていただくことは可能です。もし本格的な栄養指導をご希望の場合は、別途食事指導プランをご紹介させていただきます。
トレーナーに質問はできますか?
もちろん可能です。トレーニングのこと、栄養のことなどお気軽にお尋ねください。
トレーニング器具は必要ですか?
必ずご用意いただく必要はございませんが、ヨガマットなどのマットをご利用いただくことをお勧めいたします。器具を使わないストレッチ・トレーニングをご提案いたします。
騒音などの心配はありますか?
ジャンプなどの音が出るトレーニングは行いませんのでご安心ください。気になる方は事前にトレーナーまでお申し付けください
クレジットカード以外の支払い方法は?
口座引き落としも可能です
ダイエットが目的でも大丈夫でしょうか?
もちろん大丈夫です。ダイエット向けのトレーニングプランをご案内させていただきます。もし本格的な栄養指導もご希望の場合は、別途食事指導プランをご紹介させていただきます。



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