▷PROGRAM LEVEL：初級者～中級者
【このプログラムの使い方】
DAY1～DAY7まで順番に進めていきましょう！
足先から足首、ふくらはぎまでの膝下、そして膝上の前もも、内もも、太もも裏まで下半身をトータルで細くしたい方にオススメのプログラムです！さらに脚やせに欠かせない股関節の柔軟性や骨盤の歪みを改善するストレッチも取り入れているので脚が太くなる根本的な原因までアプローチすることができます。
結果を急ぎ過ぎず、まずは30日間チャレンジしてみましょう！！
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