大丈夫です。一人一人のレベルに合わせてトレーニングを開始していきます。
トレーニング未経験者や運動に苦手意識がある方でも安心してご利用いただけます。実際にお客様の半数以上がトレーニング未経験者ですが、一から丁寧にトレーニングフォームをご案内いたしますので、多くの方が2週間ほどで基礎的なトレーニングを行えるようになります。
入会前によくある不安なことについて
腰痛などでも通っても大丈夫ですか？
もちろんご入会頂けます。KEYSBITでは一人ひとりの体力に合わせて無理なく健康維持・改善のための筋力トレーニングを行うことができます。パーソナルトレーニング開始後、基礎体力の向上だけでなく腰痛や膝痛の改善も実感できたという声も多く頂きます。
※ご入会前のカウンセリングにてトレーニングを安全に開始することができるか確認いたします。事前に医師の診断を受ける必要がある人もいます。
トレーニング経験が全くないのですが大丈夫でしょうか？
大丈夫です。一人一人のレベルに合わせてトレーニングを開始していきます。トレーニング未経験者や運動に苦手意識がある方でも安心してご利用いただけます。実際にクライアント様の半数以上がトレーニング未経験者ですが、一から丁寧にトレーニングフォームをご案内いたしますので、多くの方が2週間ほどで基礎的なトレーニングを行えるようになります。
私は60代です。健康のために始めたいのですが可能でしょうか？
もちろんご入会頂けます。現在まで当ジムにご入会された方の25％が60代の方です。一人ひとりの体力に合わせて無理なく健康維持・改善のための筋力トレーニングを行うことができます。パーソナルトレーニング開始後、基礎体力の向上だけでなく腰痛や膝痛の改善もできたという声も頂きます。
※ご入会前のカウンセリングにてトレーニングを安全に開始することができるか確認いたします。事前に医師の診断を受ける必要がある人もいます。
