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キーズビットは理想のカラダになりたい人に寄り添いサポートするパーソナルジムです。ジムのこだわりや施設設備、営業時間などの情報はこちらからご確認ください。

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【肩こり解消マッサージ】慢性肩こりは手と腕のマッサージで治る?】

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こんにちは!KEYSBIT横浜パーソナルトレーニングジムの山﨑裕太郎です。

今日は肩こり解消マッサージ第2弾!今日紹介するのはセルフマッサージなのですが、肩こりをお持ちの方はかなりの確率で効果が出ると思います!
『百聞は一見にしかず』という言葉通り、観て頂いて実践して頂いた方が早いと思うので、早速YouTubeを観ながら一緒にやってみて下さいね!


KEYSBITの無料カウンセリングでは

      • ダイエットのご相談
      • 痩せるための食事の相談
      • 筋肉をつけるための食事の相談
      • トレーニングの内容・ご説明
      • 目標の体重までの適切な減量期間
        など、無料でカウンセリングを致します。まずは一度お気軽にご来店ください。

      【基本情報】
      KEYSBITパーソナルジム
      HP:https://keysbit.jp

      〒220−0073 神奈川県横浜市西区岡野1-12-14石川ビル5階
      TEL:045-534-5779

      【営業時間】
      月〜日曜日:9:00~22:00
      不定休

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