こんにちは！KEYSBIT横浜パーソナルトレーニングジムの山﨑裕太郎です。
今日は肩こり解消マッサージ第2弾！今日紹介するのはセルフマッサージなのですが、肩こりをお持ちの方はかなりの確率で効果が出ると思います！
『百聞は一見にしかず』という言葉通り、観て頂いて実践して頂いた方が早いと思うので、早速YouTubeを観ながら一緒にやってみて下さいね！
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