施設案内Facility

キーズビットは理想のカラダになりたい人に寄り添いサポートするパーソナルジムです。ジムのこだわりや施設設備、営業時間などの情報はこちらからご確認ください。

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お腹を凹ましたいなら腹横筋!?【お腹を凹ます 筋トレ】【お腹痩せ】

トレーニング

あなたの腹筋は正しく出来ていますか?腹筋はやっているつもりでも意外と非効率なやり方をしている事も少なくありません。どうせやるなら短時間で効率よく質の高いトレーニングをしましょう!!