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キーズビットは理想のカラダになりたい人に寄り添いサポートするパーソナルジムです。ジムのこだわりや施設設備、営業時間などの情報はこちらからご確認ください。

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【浮き輪肉解消】短期間でくびれをつくる!【ダイエット】

筋トレ

こんにちは!KEYSBIT横浜パーソナルトレーニングジムの山﨑裕太郎です。
あなたはくびれを作りたいからと言ってわき腹の筋トレばかりやていませんか?
実はわき腹や腰回りの筋トレばかりしていても綺麗なくびれラインはできません!

綺麗なメリハリのあるくびれが欲しい方は、この動画を見ない手はありません!!