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キーズビットは理想のカラダになりたい人に寄り添いサポートするパーソナルジムです。ジムのこだわりや施設設備、営業時間などの情報はこちらからご確認ください。

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【便秘解消法】便秘のタイプ別解消法を徹底解説!【ダイエット】

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こんにちは!KEYSBIT横浜パーソナルトレーニングジムの山﨑裕太郎です。
便秘で悩まれている方も多くいらっしゃるかと思いますが、実は便秘にも種類があり、対処法を間違えるとかえって便秘を悪化させてしまう場合もあります。
今日は便秘のタイプ別解消法を解説しますので、自分の便秘パターンを知って正しい解消法を実践してください!


KEYSBITの無料カウンセリングでは

      • ダイエットのご相談
      • 痩せるための食事の相談
      • 筋肉をつけるための食事の相談
      • トレーニングの内容・ご説明
      • 目標の体重までの適切な減量期間
        など、無料でカウンセリングを致します。まずは一度お気軽にご来店ください。

      【基本情報】
      KEYSBITパーソナルジム
      HP:https://keysbit.jp

      〒220−0073 神奈川県横浜市西区岡野1-12-14石川ビル5階
      TEL:045-534-5779

      【営業時間】
      月〜日曜日:9:00~22:00
      不定休

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