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【タンパク質の正しい摂り方】最新科学で分かった科学的食事法

食事

こんにちは!KEYSBIT横浜パーソナルトレーニングジムの山﨑裕太郎です。
トレーニングをしている人ならプロテインを飲んだり、高タンパクな食事を意識している方は多くいらっしゃると思います。
でもあなたのタンパク質の摂り方は正しい自信ありますか?
今日は最新の科学で分かった『正しいタンパク質の摂り方』を解説していきます!


KEYSBITの無料カウンセリングでは

      • ダイエットのご相談
      • 痩せるための食事の相談
      • 筋肉をつけるための食事の相談
      • トレーニングの内容・ご説明
      • 目標の体重までの適切な減量期間
        など、無料でカウンセリングを致します。まずは一度お気軽にご来店ください。

      【基本情報】
      KEYSBITパーソナルジム
      HP:https://keysbit.jp

      〒220−0073 神奈川県横浜市西区岡野1-12-14石川ビル5階
      TEL:045-534-5779

      【営業時間】
      月〜日曜日:9:00~22:00
      不定休

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