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キーズビットは理想のカラダになりたい人に寄り添いサポートするパーソナルジムです。ジムのこだわりや施設設備、営業時間などの情報はこちらからご確認ください。

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春休みダイエット!1ヶ月で痩せる方法【体脂肪燃焼トレーニング】【ダイエット】

筋トレ

こんにちは!KEYSBIT横浜パーソナルトレーニングジムの山﨑裕太郎です。
コロナウィルスの影響で家にいる時間が長くなっている方も少なくないのではないでしょうか。
今日はそんな方に打ってつけの、自宅で10分で出来る体脂肪燃焼トレーニングを紹介します!
ダイエットは勿論、日頃の運動不足を解消したい方も是非一緒にやってみて下さいね!


KEYSBITの無料カウンセリングでは

    • ダイエットのご相談
    • 痩せるための食事の相談
    • 筋肉をつけるための食事の相談
    • トレーニングの内容・ご説明
    • 目標の体重までの適切な減量期間
      など、無料でカウンセリングを致します。まずは一度お気軽にご来店ください。

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