1. タケスエ歯科医院院長　武居純さま（51）

  2. 加藤菜々美さま（26）歯科衛生士

  3. 飯田真矢さま（５０代）飲食店経営

  4. 株式会社はまリハ代表取締役　臼居優さま（40）

  5. 角皆由樹さま（38歳）商社勤務

  1. E.Kさま（61歳）会社経営者　身長158㎝

  2. M.A様（６０代）会社経営　158㎝

  3. Ｋ.Ｍさま（50代）男性　会社経営

  4. ＨＳさま（20代）女性　医師

  5. S.Cさん（40代）会社員　女性　

  1. やまだ　あい様（34歳）身長160cm 会社員

  2. たかはし まゆ様（39歳）身長156cm 会社員

  3. さいとう みゆき様（32歳）身長158cm 会社員

  4. 田中　り乃さま（24歳）身長162cm 会社員

  5. I.Mさま（29歳）身長163cm 正社員

  6. 北村拓也さま（25歳）身長178cm 会社員

  7. 富田こどもクリニック院長　富田 規彦さま（49歳）身長167㎝

  8. タケスエ歯科医院院長　武居純さま（51）身長163㎝

  9. 加藤菜々美さま（29歳）歯科衛生士　身長164㎝

  10. 池田沙織さま（３8歳）会社員　身長１６３㎝

  11. 鈴木啓将さま（28歳）会社員　身長171㎝

  12. M.Aさま（30歳）会社員　身長１６２㎝

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キーズビットは理想のカラダになりたい人に寄り添いサポートするパーソナルジムです。ジムのこだわりや施設設備、営業時間などの情報はこちらからご確認ください。

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春休みダイエット！1ヶ月で痩せる方法【体脂肪燃焼トレーニング】【ダイエット】

筋トレ

こんにちは！KEYSBIT横浜パーソナルトレーニングジムの山﨑裕太郎です。
コロナウィルスの影響で家にいる時間が長くなっている方も少なくないのではないでしょうか。
今日はそんな方に打ってつけの、自宅で10分で出来る体脂肪燃焼トレーニングを紹介します！
ダイエットは勿論、日頃の運動不足を解消したい方も是非一緒にやってみて下さいね！

KEYSBITの無料カウンセリングでは

    • ダイエットのご相談
    • 痩せるための食事の相談
    • 筋肉をつけるための食事の相談
    • トレーニングの内容・ご説明
    • 目標の体重までの適切な減量期間
      など、無料でカウンセリングを致します。まずは一度お気軽にご来店ください。