膝上のお肉を取る方法を徹底解説!!【足痩せトレーニング】【ストレッチ】 2020.02.18 トレーニング 今日は膝上に乗っかってしまったお肉をスッキリさせるトレーニングです! 体幹も使うので、インナーマッスルから腹直筋も鍛えられる効率の良い種目です! 無料カウンセリング予約 くびれを作る方法を解説【浮き輪肉を落とす】【腹筋 筋トレ】 前の記事 お腹の脂肪を減らす筋トレ 次の記事