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キーズビットは理想のカラダになりたい人に寄り添いサポートするパーソナルジムです。ジムのこだわりや施設設備、営業時間などの情報はこちらからご確認ください。

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【便秘解消マッサージ&ストレッチ】即効性アリの医学的に正しい便秘解消法【ダイエット】

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こんにちは!KEYSBIT横浜パーソナルトレーニングジムの山﨑裕太郎です。
今日は便秘解消法の実践編です!この方法は体の解剖学・生理学的なアプローチ方なので実際効果は高いです。
このやり方を日々続ければ便秘体質が改善されるはずなので、粘り強くやってみてください!


KEYSBITの無料カウンセリングでは

      • ダイエットのご相談
      • 痩せるための食事の相談
      • 筋肉をつけるための食事の相談
      • トレーニングの内容・ご説明
      • 目標の体重までの適切な減量期間
        など、無料でカウンセリングを致します。まずは一度お気軽にご来店ください。

      【基本情報】
      KEYSBITパーソナルジム
      HP:https://keysbit.jp

      〒220−0073 神奈川県横浜市西区岡野1-12-14石川ビル5階
      TEL:045-534-5779

      【営業時間】
      月〜日曜日:9:00~22:00
      不定休

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